LA CAMMINATA VELOCE: COS’E’ E COME PRATICARLA
La camminata veloce è un’attività aerobica molto diffusa all’estero ma anche in Italia. In America viene praticata da circa 60 milioni di americani, molti di più rispetto a chi fa jogging. Non serve molto per iniziare a praticare la camminata veloce, essa sfrutta il movimento più naturale che l’uomo compie: il camminare. CHI PUO’ PRATICARE…