ALLA SCOPERTA DEI SENTIERI DI ALBESE CON CASSANO (CO)
Albese con Cassano è un piccolo paese in provincia di Como e il suo territorio fa parte della Comunità Montana del Triangolo Lariano. Ci troviamo ai piedi del Monte Boletto e Bolettone e il paese offre vari sentieri per gli amanti dell’escursionismo. IL MIO PERCORSO PER RAGGIUNGERE LA MADONNA DEL CEPP Ho parcheggiato l’auto ad…
L’IMPORTANZA DELL’IDRATAZIONE NELLA CAMMINATA
Sappiamo tutti quanto sia importante idratarsi durante l’arco della giornata. Gli esperti raccomandano di bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno. Spesso sottovalutiamo o diamo per scontata l’affermazione: “dove c’è acqua c’è vita”. Ma è proprio così: il nostro corpo è formato da circa il 60%-70% di acqua e ha bisogno di…